联系方式
- 联系人： 邓女士
- 手机：13979409477
- 电话：0794-8271313
- 地址： 中国 江西 抚州 抚州市迎宾大道玉茗大厦13楼（万达广场斜对面）
详情
为什么要做月子？注意这5点，身材恢复到孕前
创建时间：2020-07-03 11:42
浏览次数：357
坐月子这件事，从古至今都受到非重视。
坐月子这件事，从古至今都受到非重视。女人生完孩子后，不仅气血双亏，而且心理上也有一定的变化。产妇坐月子，不仅是身体各个的恢复及调整，也是为了帮助产妇顺利度过人生生理和心理以及角色转换的关键时期。
坐月子吃什么好？
1、补奶水：如果产妇产后奶水不足，可以适当多吃些花生、金针菇、鸡汤、鱼汤，另外有些水果也是同样具有下奶效果，如奇异果、木瓜等，都可适量多吃。
2血是一个气血双亏的过程，所以要多血，产后可以多吃猪肝、花生、牛奶、桂圆等食物。
三、坐月子应该注意哪些事项？
1、要多休息，前两周要注意多卧床休养。
2、适当锻炼，在体力尚可的前提下，适当下床活动但不宜过度。
3、要忌口，不能吃生冷食物。
4、注意房间环境，适当通风。
5、注意个人卫生。
免责声明：本文所有内容并不反映任何第一枪网意见及观点，亦不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，也不构成任何其他建议，第一枪网概不负责，亦不负任何法律责任。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如有问题请联系media@d17.cc
最新资讯
-
孕期各阶段知识及护理技巧汇总孕育生命是一段奇妙而复杂的历程，从一个生命里生长出另一个生命，用一根脐带就能将妈妈和胎儿相连。胎儿发育所需的能量，都是妈妈通过这条脐带传送过来的。
-
准妈妈怎么做好孕期的护理工作怀孕后的准妈妈是非常脆弱的，身体跟怀孕之前相比也有了很大的变化，所以孕期的护理工作必不可少。做好了孕期的护理工作，不但能够让你顺利度过怀孕的十个月，还能够让宝宝健健康康地来到这个美好的世界。
-
21条新生儿护理经验，这些月嫂摸索出来的经验很精辟宝宝出生后，新手爸妈到底应该怎样照顾新生婴儿?需要注意哪些事项?有哪些技巧?看看月嫂总结的经验，就不会不知所措了!21条护理经验 条条精辟
-
月嫂对产妇的护理内容有哪些？当了月嫂以后，渐渐懂得： 人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。有很多时候，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。无论在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人；对于心灵，都是一次历练。
-
-
