抚州悦笙国际月子中心

天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥近我有点感觉湿热厉害，加上天气冷容易血糖低，所以做了这款【红枣薏米粥】给自己补一补！

1. 红枣薏米粥食材---薏米。

2. 红枣薏米粥食材---糯米。

3. 红枣薏米粥食材---红枣。

4. 薏米先用凉水洗净泡2-4小时。

5. 然后先把薏米煮开去掉沫子。

6. 然后放入洗净的糯米煮开。

7. 然后把煮开的米转入电饭煲放入大枣保温焖40分钟左右。

8. 然后粥已经烂了粘稠了放入冰糖按煮饭煮开断开电源盖上盖子焖10分钟，好吃粘稠的粥就做了撒上一点洗过的枸杞就更好看一些。

9. 做好的粥稍微晾一下，作为早点或者宵夜都不错。

小贴士：

1、粥要好吃也要节能，用普通的锅也能做出好喝的粥就是这样做，朋友可以用电饭煲放入薏米煮开放入糯米煮开后转保温，我是想快捷就这样做的。

2、薏米好吃不爱烂，一定要泡透，还有就是开了要焖一下，薏米就开花了。

3、大枣属于热性的，我放的不多，你可以根据自己情况酌情放。