联系方式
- 联系人： 邓女士
- 手机：13979409477
- 电话：0794-8271313
- 地址： 中国 江西省 抚州市 抚州市迎宾大道玉茗大厦13楼（万达广场斜对面）
详情
一份很详细的月子餐食谱
创建时间：2020-05-20 10:05
浏览次数：88
月子餐食谱
一周（产后1-7天）饮食安排
早餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
晚餐：素炖品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
二周（产后8-14天）饮食安排
早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗粉一钱。
10点：红豆汤1碗。
午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗粉一钱。
3点：油饭一碗。
晚餐：鱼汤一碗粉一钱，素炖品一碗粉一钱。
晚上点心：红豆汤一碗。
第三、四周（产后15-30/40天）饮食安排
早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。
10点：红豆汤一碗。
午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗，水果一份。
3点：花生猪蹄或素炖品一碗。
晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。
晚上点心：香菇糯米饭一碗。
免责声明：本文所有内容并不反映任何第一枪网意见及观点，亦不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，也不构成任何其他建议，第一枪网概不负责，亦不负任何法律责任。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如有问题请联系media@d17.cc
最新资讯
-
-
-
-
【官宣爆满】一天入住三位，一周入住五位——悦笙人的日常一天入住三位，一周入住五位——悦笙人的日常
-
-
为什么要做月子？注意这5点，身材恢复到孕前坐月子这件事，从古至今都受到非重视。
