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企业信息

抚州悦笙国际月子中心
公司认证:
  • 公司地址:中国 江西省 抚州市  抚州市迎宾大道玉茗大厦13楼(万达广场斜对面)
  • 企业类型:其他
  • 主营:孕期护理、月子期修养、出生儿护理、产后康复等

联系方式

  • 联系人: 邓女士
  • 手机:13979409477
  • 电话:0794-8271313
  • 地址: 中国 江西省 抚州市  抚州市迎宾大道玉茗大厦13楼(万达广场斜对面)

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一份很详细的月子餐食谱

创建时间:2020-05-20 10:05 浏览次数:67

月子餐食谱

一周(产后1-7天)饮食安排

一份很详细的月子餐食谱

早餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)

早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

10点:红豆汤一碗。

午餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)

午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

3点:糯米粥一碗。

晚餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)

晚餐:素炖品一碗。

晚上点心:红豆汤一碗。

二周(产后8-14天)饮食安排

一份很详细的月子餐食谱

早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁饭一碗粉一钱。

10点:红豆汤1碗。

午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗粉一钱。

3点:油饭一碗。

晚餐:鱼汤一碗粉一钱,素炖品一碗粉一钱。

晚上点心:红豆汤一碗。

第三、四周(产后15-30/40天)饮食安排

一份很详细的月子餐食谱

早餐:麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。

10点:红豆汤一碗。

午餐:麻油鸡一碗、蔬菜一碗,水果一份。

3点:花生猪蹄或素炖品一碗。

晚餐:鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。

晚上点心:香菇糯米饭一碗。

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